Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn – Urkorn für deine Fitness und dein Wohlbefinden
Entdecke mit Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn ein Stück ursprüngliche Naturkraft für deine ausgewogene Ernährung und dein aktives Leben. Diese Spaghetti sind nicht nur eine leckere Mahlzeit, sondern auch ein Beitrag zu deinem Wohlbefinden und deiner Fitness. Lass dich von dem nussigen Geschmack und den wertvollen Inhaltsstoffen des Emmer-Urkorns begeistern und bringe Abwechslung in deine Küche!
Was macht Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn so besonders?
Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn werden aus bestem Emmer-Getreide hergestellt, das aus kontrolliert biologischem Anbau stammt. Emmer, auch Zweikorn genannt, ist eine der ältesten Getreidearten der Welt und gilt als Urform des Weizens. Im Gegensatz zu modernen Weizensorten ist Emmer reich an wertvollen Nährstoffen und überzeugt mit seinem kräftigen, leicht nussigen Geschmack.
Die schonende Verarbeitung des Emmer-Getreides zu Vollkornspaghetti sorgt dafür, dass die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. So profitierst du von einem hohen Ballaststoffgehalt, wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen, die für eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und eine optimale Energieversorgung unerlässlich sind.
Die Vorteile von Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn im Überblick:
- Urkorn-Power: Emmer ist reich an wertvollen Nährstoffen und Ballaststoffen.
- Vollkornqualität: Erhalt der wertvollen Inhaltsstoffe durch schonende Verarbeitung.
- Bio-Qualität: Garantiert aus kontrolliert biologischem Anbau.
- Nussiger Geschmack: Einzigartiges Geschmackserlebnis für Feinschmecker.
- Sättigend und wohltuend: Ideal für eine ausgewogene Ernährung und ein aktives Leben.
Warum Emmer für deine Fitness und dein Wohlbefinden so wertvoll ist:
Emmer ist nicht nur ein leckeres Getreide, sondern auch ein wertvoller Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Gerade für Sportler und fitnessbewusste Menschen bietet Emmer zahlreiche Vorteile:
Langsame Kohlenhydrate für langanhaltende Energie: Emmer-Spaghetti enthalten komplexe Kohlenhydrate, die langsam verdaut werden. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel nur langsam an und du profitierst von einer langanhaltenden Energieversorgung, ohne plötzliche Leistungseinbrüche.
Hoher Ballaststoffgehalt für eine gesunde Verdauung: Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung und fördern die Darmgesundheit. Emmer-Spaghetti sind reich an Ballaststoffen und können somit dazu beitragen, Verstopfungen vorzubeugen und ein gesundes Darmmilieu zu unterstützen.
Wichtige Mineralstoffe und Vitamine für starke Muskeln und Knochen: Emmer ist reich an Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Zink, die für den Muskelaufbau, die Knochengesundheit und eine optimale Funktion des Nervensystems unerlässlich sind. Zudem enthält Emmer wichtige Vitamine wie Vitamin B1, B2 und Niacin, die für den Energiestoffwechsel und die Zellregeneration wichtig sind.
Glutenverträglicher als Weizen: Obwohl Emmer Gluten enthält, wird es von vielen Menschen mit einer leichten Glutenunverträglichkeit besser vertragen als Weizen. Dies liegt daran, dass das Gluten im Emmer eine andere Struktur aufweist als im Weizen.
So bereitest du Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn perfekt zu:
Die Zubereitung von Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn ist denkbar einfach und gelingt im Handumdrehen. Befolge einfach diese Schritte:
- Bringe ausreichend Wasser in einem großen Topf zum Kochen.
- Gib eine Prise Salz in das kochende Wasser.
- Füge die Spaghetti hinzu und koche sie al dente, wie auf der Packung angegeben (ca. 8-10 Minuten).
- Gieße die Spaghetti ab und lass sie kurz abtropfen.
- Serviere die Spaghetti mit deiner Lieblingssauce, frischem Gemüse oder einem leckeren Pesto.
Inspirationen für leckere Emmer-Spaghetti-Gerichte:
Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn sind vielseitig einsetzbar und lassen sich mit zahlreichen Zutaten zu köstlichen Gerichten kombinieren. Hier sind einige Inspirationen:
- Klassisch: Spaghetti mit Tomatensauce und Basilikum.
- Mediterran: Spaghetti mit Olivenöl, Knoblauch, Cherrytomaten und Feta.
- Vegetarisch: Spaghetti mit saisonalem Gemüse, wie Zucchini, Paprika und Aubergine.
- Vegan: Spaghetti mit einem cremigen Cashew-Pesto und gerösteten Pinienkernen.
- Fitness-freundlich: Spaghetti mit magerem Hähnchenfleisch oder Tofu und viel Gemüse.
Rapunzel – Mehr als nur ein Name:
Rapunzel Naturkost steht seit über 40 Jahren für hochwertige Bio-Lebensmittel, fairen Handel und nachhaltiges Wirtschaften. Das Unternehmen legt Wert auf den Erhalt der Artenvielfalt, den Schutz der Umwelt und eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit den Anbaupartnern weltweit. Mit dem Kauf von Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn unterstützt du nicht nur deine eigene Gesundheit, sondern auch eine nachhaltige Landwirtschaft und faire Arbeitsbedingungen.
Nährwertangaben pro 100g:
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | ca. 1450 kJ / 345 kcal |
| Fett | ca. 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,5 g |
| Kohlenhydrate | ca. 65 g |
| davon Zucker | ca. 2,0 g |
| Ballaststoffe | ca. 9,0 g |
| Eiweiß | ca. 12 g |
| Salz | < 0,01 g |
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FAQ – Häufige Fragen zu Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn
1. Sind Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn glutenfrei?
Nein, Emmer enthält Gluten. Sie sind daher nicht für Menschen mit Zöliakie oder einer starken Glutenunverträglichkeit geeignet. Allerdings wird Emmer oft von Menschen mit einer leichteren Glutenempfindlichkeit besser vertragen als Weizen.
2. Wie lange müssen die Spaghetti gekocht werden?
Die Kochzeit beträgt ca. 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Am besten probierst du während des Kochens, um den perfekten Gargrad zu ermitteln.
3. Kann ich die Spaghetti auch für Aufläufe verwenden?
Ja, Rapunzel Bio Emmer Spaghetti Vollkorn eignen sich hervorragend für Aufläufe. Koche sie etwas kürzer vor, da sie im Ofen noch weitergaren.
4. Sind die Spaghetti für Veganer geeignet?
Ja, die Spaghetti bestehen ausschließlich aus Emmer-Vollkornmehl und sind somit für Veganer geeignet.
5. Woher stammt das Emmer-Getreide für die Spaghetti?
Das Emmer-Getreide stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Rapunzel legt Wert auf eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit den Anbaupartnern und eine nachhaltige Landwirtschaft.
6. Wie lagere ich die Spaghetti am besten?
Die Spaghetti sollten trocken, kühl und lichtgeschützt gelagert werden, um ihre Qualität und Haltbarkeit zu erhalten.
7. Kann ich die Spaghetti auch mit Kindern kochen?
Ja, die Zubereitung ist einfach und unkompliziert, sodass auch Kinder beim Kochen mithelfen können. Achte jedoch darauf, dass sie nicht mit heißem Wasser in Berührung kommen.
